學員黃小姐上了一堂Arc Barrel 脊椎調整器的個人課，平時黃小姐已上了皮拉提斯課程來訓練核心，而此次個人課中，Clare老師使用了Arc Barrel來調整及減緩黃小姐的下背疼痛及緊張感。課程中，調整其站姿及坐姿，同時放鬆下背肌肉並加強腹部核心訓練。
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- Jan 24 Sun 2021 19:21
學員心得分享：Clare老師Arc Barrel脊椎調整器個人課
- Jan 24 Sun 2021 19:08
學員心得分享：Aina老師中東肚皮舞
- Dec 13 Sun 2020 19:30
學員心得分享：Ginger老師賦活瑜珈
身為肩膀、手臂復健專業戶的我，誠心的推薦 秘境的Ginger老師。
- Dec 13 Sun 2020 18:55
學員心得分享：Aina老師肢體開發
- Dec 13 Sun 2020 18:26
學員心得分享：Ashley老師阿育吠陀工作坊
#學員A_平衡之路
上完這堂工作坊後，感覺收穫最大的地方是對阿育吠陀真的有通盤的了解，對於如何照顧自己的體質，怎麼保健也覺得好清楚，感覺可以一直這樣實驗在自己的身上，讓自己時時刻刻回到平衡的路上。
- Dec 13 Sun 2020 17:51
學員心得分享：Clare老師皮拉提斯
- Sep 25 Fri 2020 16:57
學員心得分享：Aina老師中東肚皮舞
- Sep 20 Sun 2020 10:54
學員心得分享：Aina老師中東肚皮舞
- Sep 16 Wed 2020 10:09
學員心得分享：Clare老師美體律動
#預約馬甲線
- Sep 16 Wed 2020 09:46
學員心得分享：Aina老師中東肚皮舞
學員C：「原本拉筋一直卡關的角度，用筋膜球按摩穴道後，竟然神奇地做到了。」
- Sep 16 Wed 2020 09:36
學員心得分享：Ivy老師現代舞
開課過程創造許多新的互動經驗，對Ivy而言，也是一個打開自己的過程。
- Aug 14 Fri 2020 13:54
學員心得分享：Aina老師中東肚皮舞
學員D：「之前在美國都待在家裡，因為缺乏運動的緣故，肢體感覺很卡。回到台灣，Aina老師的課程一開始的暖身鍛鍊核心和肌力，雖然累，但是看到自己的舞姿在兩個月內改變，覺得很有成就感；拉筋時的女性養護，還有針對上班族的舒眠放鬆，讓我每次都帶著很舒服的感覺回家，真的有被照顧的感覺，謝謝老師，我很喜歡妳的課。」
- Aug 03 Mon 2020 13:46
學員心得分享：Ashley老師身體意識瑜珈
當學生能夠從練習中獲得滋養與平靜，是Ashley老師感到最快樂的事。 如果你也渴望從身體入手認識自己，歡迎一同加入身體秘境。
- Aug 03 Mon 2020 13:40
學員心得分享：Ginger老師節氣養生工作坊
學員心得｜Ginger老師節氣養生工作坊
- Jul 17 Fri 2020 14:32
學員心得分享：Ashley老師身體意識瑜珈
- Jul 17 Fri 2020 14:30
學員心得分享：Clare老師墊上核心
「墊上核心」以簡單易懂的方式帶領學生了解肌肉的使用方式，伸展深層筋膜，同時訓練肌力，加上按摩，有效訓練肌力但不累，並加強內在感受力，以提升自我觀察能力。
- Jul 17 Fri 2020 14:20
學員心得分享：Ashley老師身體意識瑜珈
宛如身心靈SPA | 愛旭黎老師的瑜珈課程
- Jul 17 Fri 2020 14:18
學員心得分享：Aina老師中東肚皮舞
讓我照顧你｜Aina老師肚皮舞課程
- Jun 23 Tue 2020 18:25
學員心得分享：Ashley身體意識瑜珈
- Jun 23 Tue 2020 18:15
秘境日常：職涯諮商篇
