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＃初學者好入手 ＃肩頸放鬆好呼吸 #單元課程
肩頸僵硬，是現代人共同的困擾。每天像是扛著大石頭般行走，無法抬頭挺胸深呼吸，視線始終停在3C產品與腳下，體感越來越沉重無力。「五十肩」不用等到五十歲，早就已經找上門了啊。
「解解肩頸痠痛」單元課程，帶你練習放鬆平時過勞代償的手臂肌群，建立肩背的正確力量，讓我們有意識地放掉肩頸的慣性使力方式，從正位中解除負擔，抬頭挺胸，大口呼吸。
時間：2020/10/31（六）15:00-16:30
教師：Ginger婧婧
費用：750元
身體秘境瑜珈舞蹈教室
聯絡電話：02-8771-0768
Line ID：bodymystery
地址：國父紀念館站二號出口，北市光復南路240巷5號2樓
部落格：https://bodymystery.pixnet.net/blog
官網：https://bodymystery.com
秘境提倡的是有益身心的運動習慣與生活方式，非醫療行為，需要醫療諮詢請洽專業醫師。
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