身體秘境BodyMystery

妳上一次感受到對自己的愛，是什麼時候？

在工作坊中，我們將透過瑜珈體式，自我按摩，梵唱與冥想，來探索「心」與「骨盆」兩大區域。

【4/11 第一堂 / 與心連結 】

胸部區域，是心的所在之地，與我們如何向外知覺世界，如何去愛有關。當心這個區域因為過往的經驗而關閉，我們將變得無感冷漠，也會失去與對外更深的連結。這些沒有被消化的痛苦或受傷感，仍然被儲存在這個區域中，以情緒的形式藏在我們的身體細胞與器官中。

慣性的壓抑與忽視，更會讓這些儲存在身體中的壓力，反覆累積，在每一次的觸發點中，再次使我們痛苦。

【4/18 第二堂 / 與自己相遇】

骨盆區域，與我們的創造力有關，我們是如何活出熱情，與人分享呢？ 從這裏，我們發展出獨特的人格，創造與滋養自己與他人的能力。

夢想與慾望，也在這裡成型；我們能夠在這裡感受到生命的喜悅；但同樣地，過往沒有消化的委屈也累積在這，尤其是女人。

透過整理身體，爬梳自己。

我們的身體有如通道，當通道是潔凈的，來自整體更大的愛，就能夠穿透我們。
因為那份愛，本來就在那裡。

讓身體內部的空間能夠再次地被梳理，與心相連，過著發自內心的生活。

課程時間
2020/04/11（六）14:00-17:00
2020/04/18（六）14:00-17:00

課程費用單堂2500元，兩堂合報4000元
早鳥優惠3月20日前，單堂2000元，兩堂合報3800元

帶領者：
Ashley v.s. 元元

身體秘境BodyMystery
電話：02-87710768
地址：國父紀念館二號出口，光復南路240巷5號2樓
Line: bodymystery
FB粉絲頁： https://www.facebook.com/bodymystery/?ref=br_rs
官網： https://bodymystery.com/
身體秘境提倡的是有益身心健康的運動與保健方式，非醫療行為，若需醫療建議請洽專業醫師諮詢。