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小鹿告訴你 ｜ 為什麼有效運動比爆汗好？

大家好像一直有一個迷思，就是爆汗運動比較有效～
這是真的嗎？ 爆汗就一定會瘦？🤦‍♀️
美體達人Clare老師今天要來告訴你，到底什麼是有效運動呢？

㊙️ 瑜珈疑難、舞蹈雜症，有趣的身體冷知識，都在身體秘境「 #小鹿告訴你🦌 」節目中為你解惑 🉐

🦌身體秘境瑜珈舞蹈教室
▫️聯絡電話：02-8771-0768
▫️Line ID：bodymystery
▫️地址：國父紀念館站二號出口，台北市光復南路240巷5號2樓

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