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溫柔地回應身體休息的欲望 ✦養護系列課
#忙碌的妳更需要 #用對方法身體快速充電
#精神飽滿 #提升整體效率
▢腦袋在應該休息時，持續運轉停不下來
▢或沒有食欲、或食欲旺盛，常忘記自己有沒
▢有吃飯又多吃了一餐
▢應該休息的時間卻精神亢奮，每天只睡兩三個小時
▢慢性疲勞，身體常有痠痛疲憊感
▢在休假日完全沒有動力做任何事
▢常常覺得自己在浪費時間，應該要再精進一點
▢甲狀腺亢進
以上你符合幾項呢？ #火元素失調測驗
我們身體裡有一股火元素，負責消化、代謝，
將食物轉化為身體可運用的能量。
當生活中的壓力大到讓妳喘不過氣來，就像是一下子增添了許多木材的爐火，原本的火苗會無法消化大量的”食物”，火會變得既小又微弱。
#護好自己的Agni火
身體秘境瑜珈舞蹈教室
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秘境提倡的是有益身心的運動習慣與生活方式，非醫療行為，需要醫療諮詢請洽專業醫師。
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