close
關於活，關於生命力。
「活」字給妳的感覺是什麼呢？活力、活潑、活動、生活、幹活、慢活、樂活......
綜合以上常見的詞，可以知道「活」是一種生命力，或是生命展現的方式。
「活」展現在肢體上，就是充滿感覺，能動能靜。這是為什麼秘境中東肚皮舞的教學方式，重視觸覺，有時候會去捏捏學生的肌肉，推推骨盆，或是針對弱項拉筋伸展按摩。因為沒有感覺，無法隨意舞動的身體部位，沒有活力；沒有活力的身體，沒有生命力；有生命力的人，美麗快樂很容易。
無論是課程中美體雕塑、間歇性有氧、拉筋、骨盆開發、女性養護、基本功練習、舞碼、創作、表演......等等方式，都是在恢復或開啟原本就存在的生命力；抗老不是反對老，而是希望生命能用健康的方式展現。當一個人能夠身心平衡地生活，回春只是一個附加價值和必然的結果。
秘境願和你一起，充滿生命力、美麗地活，身心平衡地生活。
身體秘境瑜珈舞蹈教室
聯絡電話：02-8771-0768Line ID：bodymystery地址：國父紀念館站二號出口，北市光復南路240巷5號2樓
秘境提倡的是有益身心的運動習慣與生活方式，非醫療行為，需要醫療諮詢請洽專業醫師。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
