目前分類：學員心得分享 (103)
- Mar 21 Mon 2022 17:04
學員心得分享：Soma老師探索瑜珈
- Feb 23 Wed 2022 12:51
學員心得分享：５０後的芭蕾提斯
- Feb 23 Wed 2022 12:49
學員心得分享：Soma老師探索瑜珈
- Jan 25 Tue 2022 17:35
學員心得分享：Soma老師呼吸靜伸展
- Jan 01 Sat 2022 20:21
學員心得分享：Aina老師中東肚皮舞
#中東肚皮舞 #認識骨盆的第一堂課
- Jan 01 Sat 2022 19:23
學員心得分享：Ginger老師賦活瑜珈
M同學：「每每工作遇上疲憊身心，腦袋已不管用時，最想把自己放進瑜珈課裡，讓思緒淨空，完全投入其中，學著好好呼吸，跟著自己的身體在一起，自在地讓身體帶領著我。每每在伸展的過程中，都會重新找到可以讓自己再前行的踠蜒路徑，身心跟著被開闊性的展開，工作中需要的創造力與想像力也就油然而生了」
- Jan 01 Sat 2022 19:14
學員心得分享：Soma老師呼吸靜伸展，頭面保養
「本來覺得我的皮膚暗沉好久，
- Jan 01 Sat 2022 18:59
學員心得分享｜Aina老師視力保健，全身運動
｜視力保健，全身運動｜
- Jan 01 Sat 2022 17:43
學員心得分享：Aina老師中東肚皮舞
「來上 #中東肚皮舞 課是我近期覺得最驚喜而且超值的選擇。原本只是為了聚會表演所以來學一首歌，但發現這是一堂身體的保養課，特別是女人最在意的 #抗老、#骨盆活化、#變美，都在課程每一個環節扣得好好的，非常流暢地完成一堂課，帶著一身的溫暖與放鬆感回家，每週都很期待上課。」
- Oct 22 Fri 2021 23:04
學員心得分享｜Aina老師月亮女人，日常養護
#和妳一起在骨盆養護與拉筋伸展中 #滋養自己
- Oct 22 Fri 2021 22:48
學員心得分享｜Soma老師探索瑜珈
C：「老師，昨天上完課後，真的有動到肋骨的感覺！」
- Oct 22 Fri 2021 22:43
學員心得分享｜Ginger老師賦活瑜珈
- Oct 22 Fri 2021 22:33
學員心得分享｜Ashley老師好眠瑜珈
- Oct 22 Fri 2021 22:05
學員心得分享｜Aina老師中東肚皮舞
- Oct 22 Fri 2021 21:55
學員心得分享｜Aina老師月亮女人，日常養護
- Oct 22 Fri 2021 21:29
學員心得分享｜Ashley好眠瑜珈
- Oct 22 Fri 2021 21:26
學員心得分享｜Aina老師融合風肚皮舞
「老師這是我跳完的舞（傳影片）覺得這首舞讓我受傷的手好多了，真開心自己身體變好很多。
- Oct 22 Fri 2021 21:18
學員心得分享｜彥伶老師全身綜合舒體瑜珈
- Oct 22 Fri 2021 21:14
學員心得分享｜Aina老師月亮女人，日常養護
「最近在骨盆陰（療癒養護）與陽（自在舞動）的練習中，發現每天骨盆都有不同的部位發痠、發暖，或因放鬆而有微微電流感。持續練習下來，除了排便變得很通暢，睡眠深度增加，經前症狀也舒緩很多。」
- Oct 22 Fri 2021 21:06
學員心得分享｜Ginger老師賦活瑜珈
「工作一整天下來，感覺到身體的疲憊沉重，回到家後很容易就會窩進舒適的沙發上，啃著零食追劇放空。但其實這樣的放空，並沒有把我從壓力中解放，回到床上時明日工作的思緒又會翻湧而上，遲遲不能入睡...隔天的身體還是重到提不勁來。
