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H /
很簡單嗎？
其實沒那麽簡單
如果你把瑜珈動作做的很表面
可以輕鬆的做完一堂課
但如果要在每一個動作
完整的啟動該啟動的
放鬆該放鬆的
在那之前都得做好多準備
然後從中間發現自己的障礙
這就是彥伶的魔力
卡住的不止是身體
還有情緒跟呼吸
L /
課程雖然表面簡單，但是我收獲很多，這是之前的瑜珈課沒有過的體驗，會突然觸發內心和自己對話，很久很久沒懂的事在ㄧ剎那突然「叮～」了ㄧ下，十多年前ㄧ直聽不懂的話突然才懂了。
身體秘境瑜珈舞蹈教室
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