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動中舞出美麗｜肚皮舞、印度舞｜線上+實體

女人的魅力，來自於柔軟、彈性與韌性

「我想謝謝老師，其實上肚皮舞對我來說除了有明顕改善我產後骨盆的角度和附近肌肉用力的方法，我覺得也因為挑戰了我不擅長的舞蹈，遇到外在的壓力和變化的時候，似乎比以前更有信心和靭性，而且自從練習之後 即使疫情期間不方便去給人按摩，也沒什麼感覺非要去的迫切需求，姿勢變好又學到很多放鬆自己的方法，真的也不會有明顯的肩頸痠痛了。」

魅力女人養氣秘方｜肚皮舞、寶萊塢印度舞

（一）19:00 中東肚皮舞入門 Carrie

（一）20:30 寶萊塢印度舞入門 登記中

（二）10:00 寶萊塢印度舞 Aina

（三）19:00 中東肚皮舞入門 Eileen

（三）15:00 融合風肚皮舞1 Aina

（三）19:00 肚皮舞表演班 Aina

（四）19:00 中東肚皮舞入門 Aina

（四）20:30 融合風肚皮舞入門 Aina

（五）08:30 肚皮舞表演班 Aina

（五）14:00 中東肚皮舞入門 登記中

（六）12:10 融合風肚皮舞3 Aina

（六）14:00 中東肚皮舞入門 新班登記中

（日）08:30 中東肚皮舞入門 Aina

（日）10:00 融合風肚皮舞2 Aina

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秘境提倡的是有益身心的運動習慣與生活方式，非醫療行為，需要醫療諮詢請洽專業醫師。