身體秘境BodyMystery

產後修復瑜珈 #線上課 |

內臟骨盆歸位 改善腰痠駝背 疏通乳腺

❝ 在任何角落打開瑜伽墊，把妳對身體修復的需求告訴我 ❞

週六早 9:15 - 10:15

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不管產後幾年，所有女人遇到的問題都是一樣的：

容易疲累、有一圈肚子瘦不下來、腰痠、肩痛、練凱格爾運動有效嗎 、穿不回孕前的褲子……。

▍產後修復瑜珈課程，是妳產後首選的第一堂課，妳會因為學習到下方這些方法，在對的方向照顧自己，活出更快樂的育兒生活：

🅐 讓內臟骨盆歸位，改善垂垂的肚子

🅑鍛練盆底肌

🅒靈活四肢的關節，不讓身體因為育嬰辦公固定在一個姿勢。

🅓改善肩頸痠痛，讓背部線條愈來愈薄。

🅔疏通乳腺，讓胸型維持在孕前的緊實。

不同於一般健身課，這是一門貼近女性產後需求所設計的課程。我們在每週傳達分享成為母親後，照顧身心的核心方式，重視課程是否「貼近妳」，而不僅僅只是鍛練。

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▍課程費用

*首次體驗價350元

*體驗後當日報名，享優惠價：

一期6堂原價2800元，優惠價2500元。

▍預約體驗：

➤加入Line ID：bodymystery

➤告知妳的產後週數、及身體狀況

小秘書將會為妳安排預約。
 

身體秘境瑜珈舞蹈教室

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秘境提倡的是有益身心的運動習慣與生活方式，非醫療行為，需要醫療諮詢請洽專業醫師。