身體秘境BodyMystery

▮ 阿育吠陀三日僻靜營・春 / 我 在

https://bit.ly/2022springayuvedicretreat

「當你睡著時，你會忘記罪惡，你也會忘記美德，甚至你會忘記自己是誰。

事實是，當你忘記了你身為一個分裂個體或獨立個人，你才能獲得深度的休息。」

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◍ ²⁰²² 春 / 山裡的自我探尋

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越努力，給誰看呢？

春節假期中，不免經歷各種「做給別人看」的情境。

就算不是做給別人看，我們的「做」，多少也帶著證明「我可以」、「自我補償」、「彌補遺憾」的意念，這些「做」的念頭，是我們大多選擇與行為背後的動機。

若你在四下無人的時候靜下來細細感受自己，會發現這些看似精進積極的發動，隱藏著不純粹的意圖，正一點一滴耗盡我們的能量與心力。

你會說「好想遠離塵囂啊」，但旅行或放空只像吃了一帖特效藥，身心舒服一點之後，往往又再投入原來的關係模式裡，等待下一波的疲憊感再度來襲。

#深度僻靜 #自我認識 #在深度還原處_休息

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每一次阿育吠陀僻靜營的開啟，我們都在思索著，帶給參與者在屬靈的世界裡更深的推進。

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2022 春季《阿育吠陀僻靜營》，將著重在『調身、調息、調心』的靈性瑜珈面向；以瑜伽經中的『漸修』為主幹，循序漸進，從最粗鈍、有形有相的身體開始自我認識，進行「身息心同時並重」的練習。

透過「身息法」錨定我們日常中易為外境所影響的心識，把「觀心」內化為一種超越能力或術數的範疇，還原至如同睡覺、呼吸、消化般的本能，透過瑜珈正念心法的護持，在日常可持續深化，在所有選擇與行為背後，具備深度自我覺察與警醒的質地。

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#小雨林民宿 ▮ 自然 原始 療癒

我們將在位於礁溪，寬敞而寧靜的小雨林，展開三天兩夜的僻靜營，讓身心與靈性都能在與自然逐步還原。

關於《小雨林》民宿的介紹：https://www.bella.tw/articles/travel&foodies/27874

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「 唯有觀察，能讓靈魂真正獲得休息，旋又能真正從沉睡中醒來，我們將不再是一部受慣性制約的機器，或自動裝置。」

生命進化最深的渴望，便是從各種小我的恐懼中清醒，以更清明的意識做出行動與選擇，如此，我們有機會掙脫各種慣性導致的纏縛、以更節約的方式運用心識能量，進行更有益於個人與整體的創造。

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◍ ²⁰²² 阿育吠陀三日僻靜營・春 / 我 在

▮ 日期：2022/ 4/15- 2022/ 4/17

▮ 授課師資Ashley：https://bodymystery.com/index.php/trainer/ashley/

▮ 課程日期日期：2022/ 4/15- 2022/ 4/17

▮ 僻靜地點：《小雨林》

▮ 課程費用：新台幣23800元整，早鳥價見以下說明。

▮ 課程報名表：https://bit.ly/2022springayuvedicretreat

#3月10日前報名_2階段早鳥價

#2人同行再享特價

新春早鳥價至 2/15

單人 18800/ 人

兩人同行 17800/ 人

早鳥價至3/10

單人 19800/ 人

兩人同行 18800/ 人

4月後報名恢復原價

單人 23800/ 人

兩人同行 20800/ 人

以上為通鋪價，兩人同行可選擇獨立雙人房，單人另加 +8000元

 

身體秘境瑜珈舞蹈教室

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秘境提倡的是有益身心的運動習慣與生活方式，非醫療行為，需要醫療諮詢請洽專業醫師。