身體秘境BodyMystery

＃害羞女孩

＃探索更好的自己

Go easy on me, baby！

I was still a child,

Didn't get the chance to feel the world around me

I had no time to choose what I chose to do,

So go easy on me！ - Easy On Me, Adele

喜歡Adele的歌聲及特質，不只是音樂療癒人心，生活態度也如此激勵人心 ...

曾經有個女孩，為了學業，放下了最愛的舞蹈。抱持著這個遺憾，長大後的她漸漸地迷失了自己... 十多年後的她重拾了舞蹈，內在這個害羞又充滿好奇心的孩子，在舞蹈的懷抱中，找回對自己的愛與寬容。

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當代舞融合芭蕾、爵士、現代舞、放鬆及伸展技巧，讓同學逐步認識自己的身體，在當代舞的肢體協調律動間，讓你從生活的桎梏或壓力中解放自我。

本期的當代舞入門，舞曲為Adele的Easy On Me，從音樂裡感受自己，從舞蹈中抒發情感，讓你貼近內在更好、更純粹的自己。

當代舞入門課程適合一般大眾、無任何基礎的初學者。

 

身體秘境瑜珈舞蹈教室

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秘境提倡的是有益身心的運動習慣與生活方式，非醫療行為，需要醫療諮詢請洽專業醫師。