身體秘境BodyMystery

以聲相會 — 讓修復的體驗成為療癒本身。

進入Ashley的聲音世界，以耳根為感知器，靜下眼耳鼻舌身意，關於生命本身、關於生活；關於我們所產生的，那些看似相異，在底層又親密相織的共同經驗裡，一起療癒吧

#Podcast頻道推出 #修復瑜珈影音推出

一切療癒，皆從身體開始。

我們都逐漸認識到，唯有充分透過在這個星球上扎根行走的身體去自我覺察、去感知與認識心靈，療癒才有可能真正發生。

一路上，我們透過瑜珈，去探索身與心之間修復的鑰匙，現在，我們進一步透過線上影音，為療癒打造一個空間，灌注善意與堅持，讓聽者可以在繁忙的生活中，隨時找到不受時空限制的安憩之所。

Youtube影音 搜尋 ▮愛旭黎的療癒時光

在家就能創造屬於你的修復時光，不受打擾，在自我充盈的流動裡，既放鬆，又滿足。我們知道這股共同的渴望，現在，你可以在Youtube上體驗Ashley的修復瑜珈。

透過停留較長時間的體式，讓延展的效益真正進入身心系統，調節神經、滋養臟腑。

培養內心平靜沉澱的時間，在舊模式的解構與消融中，持續觀察，喚醒自我修復的力量。

Podcast頻道 ▮愛旭黎的療癒時光 Healing time with Ashley

https://bit.ly/3BpkTw5

節目將在2/17起，每週四更新（一週推出一集）。

放鬆的聆聽，是一種隱形力量，有助於開啟覺知，也有助於更深刻的體驗。

在聆聽的當下，身心都安靜了，療癒的秘密於是向我們打開。

你可以隨時聆聽，在忙亂或煩躁的時刻帶自己處於當下；你也可以在睡前聆聽，自我滋養與修復。

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#預約 ▮ Ashley老師的瑜珈課程

https://line.me/ti/p/pXx98b1ovQ

恢復身體覺知 x 提升整體意識

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▍身體秘境瑜珈舞蹈教室 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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