2022初夏·探索香氣的修復療癒之路｜芒種｜心經
香氛療癒瑜珈 Restorative Yoga with Aromatherapy
芒種之後，一年中的陽氣，在此刻來到最旺的時刻。我們可以利用這個陽氣最旺的期間，來活絡五行之中屬火的心經。
而活絡心經，最好的精油即是玫瑰。
玫瑰性微溫，微苦，氣味甜美。
自遠古時期，神秘的玫瑰就被當作靈魂的象徵。它的香氣是愛的典範，代表著全心全意與神聖的化身，能夠召喚出深層的自我，原初的意念，令心的能量甦醒。
- 前往靈魂的平靜與幸福 -
▎植物的智慧
不同植物部位的精油，能與不同的能量共振，例如：取自果皮的精油輕盈清新，發散力強，能使心情愉悅；來自葉片的精油則可滋潤肺氣、清理胸腔淤塞的能量，使我們攝入足夠的生命力；萃取自樹脂的精油則與根部精油同樣具備厚實的能量基底，能療癒身心內古老的傷痛，消弭恐懼，安神寧靜，提升整體生活的品質。
6月｜節氣芒種｜玫瑰精油
*植物種類：灌木、萃取自花朵
*香氣味道：花朵類、豐盈、柔軟
*香氣宣言：願我心綻放甦醒
▎溫柔伸展與淨化
課程會充分利用輔具支持，在較不費力的情況下，讓全身的肌肉筋膜全然放鬆。你將安住在每個舒適的瑜珈動作裡，伴隨天然精油香氣的引導，感受身心靈的協調平衡，進一步整合覺知、深化對自身的理解與關愛。
▎觸覺與嗅覺的雙重療癒
#香氛療癒瑜珈 結合觸覺與嗅覺，從靜坐聞香開始，在特定主題的精油香氣中，進入伸展暖身、溫和而舒緩的拜月式，輔以細膩的體位法編排，是古老瑜珈脈輪系統與經絡系統的完美結合。
*課程時間：
【週五平日班】20:15 - 21:30
【週六假日班】14:00 - 15:15
* 課程有助於：
釋放情緒和壓力
提升睡眠品質
舒緩肌肉緊繃痠痛
靜心和思緒
啟動身體自癒力
※注意事項：課程無須自備精油，惟皮膚極度脆弱敏感，患有精油過敏症或懷孕中的學員，建議事先透過客服詢問過後再參與課程。
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❥ 引導老師_ Ashley
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秘境提倡的是有益身心的運動習慣與生活方式，非醫療行為，需要醫療諮詢請洽專業醫師。
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