身體秘境BodyMystery

第一次編舞就上手：編舞工作坊

好想用整個身體說話。📢

編舞對我而言是表達內在的感受，並期待能與外界建立溝通的方式。用整個身體說話，而不用言語表達，對舞齡不深或對肢體自信不高的人而言，看似遙不可及，但其實超·級·簡·單。就像學習語言的文法一樣，只要循序漸進，勇敢地展現，就能從誠實的表達中建立更親密的人際交流。這次工作坊你能用遊戲的方式，學到簡單明瞭的肢體文法；透過創作會更了解自己的內在小宇宙如何運作，促進身心整合，你會發現源源不絕的創作力是自我充電的滋養良方。✨

🧚🏻‍♀️本工作坊適合：
1）感性爆棚，想在音樂中盡情展現內在感受；
2）已有舞蹈基礎，卻苦無創作結構訓練；
3）對肢體沒有信心，也不瞭解什麼是「用整個身體說話」的美妙；
4）工作型態需要靈感；
5）覺得常常缺電，想讓生活型態充滿活力；
6）藉由學習新事物的激盪，整理內在秩序的你。

時間：11月3日（日）09:00-12:00
地點：身體秘境教室
費用：原價2900元，早鳥價2100元，秘境VID另有折扣。

🧝🏻‍♀️關於Aina（Aida）
自幼習舞，十四年全職舞蹈教學、演出及創作經驗，舞蹈足跡遍佈十餘個國家。曾經因為喜愛文字（及迴避人群）以為自己會一輩子埋首於書籍和論文中，在多年的身心靈探索後，發現寫出令人心動的文字、跳出令自己感動的舞作、把自己的內在秩序安頓好，和真心地與人溝通，是同一回事。所以想用這些經驗，親近每一個走進秘境的人。💗

💌注意事項：
1）請於10月27日前親臨身體秘境教室繳費或匯款，並留下Line聯絡方式。
2）完成繳費後會收到這次編舞工作坊的音樂，請回家反覆聽熟。
3）請上網搜尋三張你喜歡的「單人肢體動作照片」，風格不限。比如我喜歡下犬式（瑜珈）、Arabesque（芭蕾）、sidewinder（肚皮舞），這三張照片都可以被接受。找到後請列印出來，並攜帶至工作坊。沒帶照片的同學只好接受老師指定囉。（奸笑）
4）請身著吸汗、有彈性的運動服飾，並攜帶保溫瓶至身體秘境教室上課。