身體秘境BodyMystery

🌿秘境自然涼，排毒天然美。

「長夏」指大暑、立秋、處暑到白露節氣，即夏秋交替時節，人體由陽氣盛旺到陰氣漸生的過渡階段。此時酷熱天氣如老虎般凶猛咬人，身體飽受內外濕熱交困之苦，消耗能量速度快，最典型的症狀就是心神渙散，易感冒中暑、腸胃不適、淺眠易醒、腰酸背痛，和皮膚暗沉等等。

🌿秘境養生小徑：
Step 1: 從膀胱經下手，幫助身體去濕排毒，讓你身體輕，心態輕，行事四兩撥千斤。
Step 2: 健脾養胃，提升後天元氣，加深整體的氣血推動力，讓你不用上妝也有韓星般明亮眼神，和水煮蛋肌好氣色。

🌿課程內容：
工作坊上半場由擅長經絡養生的Ellen老師藉瑜珈體式的伸展與強化，增加氣血推動，活絡膀胱經與脾胃經，增加體內濕氣與毒素的代謝排出。

身體舒展後，由Ivy老師帶領經絡刮痧與「氣內臟按摩」。氣內臟是運用人的發聲產生共鳴，同時按壓觸摸腹部臟腑能量區域，改善循環和淋巴系統，釋放並轉化各種毒素。

🌿課程適合：
1. 有上述不適症狀者。
2. 常待在中央空調工作環境的上班族。
3. 重視養生，期待順應節氣生活的你。
4. 想要有自然健康好氣色的你。

時間：8/17（六）14:00-17:00
「處暑，清熱排毒自然涼」

下一場：9/7 （六）14:00-17:00
「白露，排濕消腫水嫩肌」

工作坊費用：報名單堂1800元，兩人同行3400元，合報兩場3400元。身體秘境學員及VID另有優惠，請向行政櫃檯洽詢。

身體秘境BodyMystery
電話：02-87710768
地址：國父紀念館二號出口，光復南路240巷5號2樓
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身體秘境倡導的是保健身體的運動及生活方式，非醫療行為，若需醫療建議還是要向專業醫師諮詢喔。