透過自己與他人在各種的感官律動中，去多面向探索認識自己的身體，找尋身體的運作軌跡。搭配瑜珈體式的練習，來提升向內的觀察力，開發潛層的創造力。在全然釋放舒展後，讓身心多出彈性與空間度，找到健康平衡的生活態度。
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