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從脊椎活化，骨盆正位開始的中東肚皮舞，讓舞蹈不只是美，更是源源不絕的生命力。
許多學生轉傳一支網紅影片，第一眼會覺得動作為何如此好看；仔細分析，除了長年鍛鍊的肌理，健康又緊緻的線條令人羨慕之外，堪比貓咪的脊椎靈活度，以及端正的骨盆位置，都會讓人就算不知其原理，也心生嚮往。
骨盆端正的好處
減緩腰痛腰痠
延緩老化
避免內臟、子宮下垂
消瘀消腫，緊實小腹
促進腸胃蠕動
丹田有力
婦科及泌尿系統的健康
脊椎活化的好處
啟動自癒力
神經傳導通暢
告別腰痠背痛
睡眠品質佳
精神與情緒穩定
肢體線條優美
和秘境中東舞一起活躍你的生命力。
身體秘境瑜珈舞蹈教室
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秘境提倡的是有益身心的運動習慣與生活方式，非醫療行為，需要醫療諮詢請洽專業醫師。
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