身體秘境BodyMystery

▏什麼是脈輪？
脈輪是人體的能量中心，古印度梵文中稱之為Chakra，字意為輪子或盤子，象徵著體內許多如輪子般旋轉的精微能量。除印度外，印地安文化、馬雅及印加文化，都有類似脈輪的記載。

▏脈輪系列課程
月亮女人Aina x 子宮回春Wuki
這次要從海底輪開始，展開從尾骨到頭頂，七個脈輪的療癒之旅。每個脈輪各自的振動頻率及狀態，可以反映出一個人的個性、情緒、生理、心靈、與周遭關係等等，並影響著相對應的器官健康。

▏為什麼要探索、感知並療癒海底輪及臍輪
海底輪影響的身體部位有：腳、腿、腎臟、直腸、降結腸（消化系統）、血管、骨骼與關節，以及體重是否適當。影響的腺體是腎上腺素與免疫系統相關的腺體。

海底輪的能量型態，展現在心理及情緒上，會影響到我們的安全感、是否容易給出信任、行動力、轉化恐懼、放鬆與活在當下的能力；並直接反應我們與原生家庭的關係、如何看待性，與性能量的能展現的面向。

臍輪影響的身體部位有：生殖系統、泌尿系統、薦骨神經系統。

臍輪的能量型態，最為人所熟知的是慾望的展現，如何看待性能量，如何接納自己，對這個世界的價值觀，以及如何從從生殖轉化爲創造力的神聖旅程。

▏適合這樣的妳參加
想了解脈輪能量與身心健康的關係
有相關的身體與情緒困擾，想學習自我療癒
高敏感族群
想更了解骨盆與婦科保養
想藉由自我養護減齡、回春
想探索靈性與生命發展的可能

課程進行方式
探索的第一步：從瞭解草藥開始，親自手作協助喚醒根源／骨盆力量的藥草包。

接著練習骨盆的自我按摩手法，給予自己安全感與內在的安定，並能舒緩經期不適，活化卵巢，子宮回春。

在以骨盆為中心的道家女性氣功練習中，增加骨盆的活性，並藉由圓形、弧形、無限符號等幾何的探索與組合中，與內在的月光舞出脈輪之舞，喚醒海底輪的生命力，與臍輪的創造力。

最後收攝於月亮靜心，以下丹田為主要區域，在呼吸與冥想中，給予骨盆滋養，觀察並轉化可能的阻塞與血瘀，並在覺察與接納中深度放鬆，構築一方專屬於自己的秘境。

◆ 艾草美人 陳玲萱 ◆ 　
芳療資歷16年，曾任肯園資深芳療師與講師。曾受邀至公司企業及文化講堂授課，現為獨立芳療師，持續運用植物的力量以及雙手的溫柔探索女人的生命。目前為艾草美人「中醫芳療專業培訓」、「女子草藥力量」系列課程講師、身體秘境「回春養護與中東舞」、「女人的四季」系列課程講師。

◆ 身體秘境 Ainaआईना ◆ 　
台大政治系、台大政治學研究所碩士。自幼習舞，教學經歷十七年。以舞蹈為形式的身心探索旅程中，她走過迷戀舞台鎂光燈的日子，也在各種靈性形式上不斷尋找與摸索生命的意義。這些物質與精神層面多維度的學習與反思中，她以身心靈為本質，舞蹈為形式，結合身心學、解剖學、肌筋膜養護、中醫養生、道家女性氣功、芳療按摩、瑜珈與靜心冥想，教學逾千名學生，教學足跡遍及十餘國，Aina將生命歷程的多樣性與飽滿，展現在所有課程中，期待讓每個相遇的學員都獲得成長、療癒與滋養。

月亮女人·脈輪系列課程｜臍輪｜性悅
時間：2022年4月30日18:00-21:00
地點：近國父紀念館站
費用：原價4500元，4月20日前早鳥價3600元。請私訊報名，付款方式接受現金、銀行匯款及Linepay。

下期課程預告
月亮女人·脈輪系列課程｜胃輪｜意志