身體秘境BodyMystery

『 所 有 說 不 出 的 傷 心 ，胸 口 會 記 憶 ， 乳 房 會 呈 現 』 - 𝚈𝚘𝚐𝚊 𝚏𝚘𝚛 𝚋𝚛𝚎𝚊𝚜𝚝 𝚌𝚊𝚛𝚎, 𝚝𝚘𝚗𝚎 𝚊𝚗𝚍 𝚕𝚒𝚏𝚝𝚒𝚗𝚐 𝚞𝚙.

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只是一場秋夜的風，

卻襲來心裡空空的感受。

但

我過的還不錯，

親密關係很好，

工作還可以。

此刻，

像是被允許想起

許久不見的你。

而

這麼多年了，

你好嗎 ?

這些日子，隨著四季

你在我的身心來來去去，

誰也從來沒有真正離開過。

嗯

給自己一個大大的深呼吸，

把微涼的空氣吸進身體，

讓頭腦清醒。

只能繼續

大步向前。

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生命必定有的遺憾和失落，在女人的乳房胸腔，綿密的盤繞著，就像是他們才是身體的主人。

乳腺炎、纖維囊腫、乳腺增生、纖維瘤、…等乳房疾病，有一部份是生命故事無法疏通的狀況下，一點一滴累積，帶著身體走去的方向。

理解女人系列 | 乳房照顧瑜伽工作坊 從生理到心理，用很實際的工具，讓生命故事做一次回顧，以身心靈的全面層次，照顧護理乳房。

- 工作坊有三個階段 /

第一階段 #認識

工作坊前我們會提供乳房自我按摩影片，在課前先透過觸覺認識乳房。

第二階段 #投入

四個小時工作坊，學習疏通乳房、促進淋巴循環的瑜伽練習，並就生活的各種情緒狀態，提供情緒緩解的瑜伽練習方式。

第三階段 #融合

課後持續一個月線上學習平台，每週於課程群組發送當週練習內容，陪伴大家撰寫一個月的乳房日記。

課程設計讓妳用很輕鬆的方式學習，將課程真正的融入生命，建立不容易的遺忘氛圍，讓這門課所獲得的，給予生命正向的陪伴。

11/20 pm2-6 ( 為維持課程品質， 11/12 截止報名)

看完整工作坊 https://fb.me/e/18ZFSw2xw